На обложке мартовского Shape красуется Eva Mendes. Эта латинская прелестница не случайно украсила собой первую страницу популярного журнала. В прошлом любительница junk-food, а ныне поборница здорового образа жизни решила поделиться своей историей.

В начале своего пути навстречу крепкому здоровью и красоте у Евы было много проблем и сложностей и тогда она обратилась за советом к другой женщине, известной своим роскошным внешним видом – Halle Berry. Та, в свою очередь, предложила Еве обратиться к Harley Pasternak, тренеру по фитнесу, который занимался с Halle, когда она готовилась к съемкам в фильме Catwoman.

Фото Евы Мендес

Ева, которая родилась в Майами и выросла в Лос Анжелесе в семье кубинских эмигрантов так рассказывает о своем детстве и юности: «Я выросла на такой пище как мясо, картошка, черная фасоль, рис и обилии белого хлеба. Когда я начала самостоятельную жизнь, примерно в 20 лет я проводила в машине весь день, переезжая с одним кинопроб на другие, прямо жила в этой жестянке. У меня не было энергии, часто было плохое настроение, и я совершенно не привлекательно выглядела в обтягивающих джинсах».

Дальше началась борьба за здоровье и счастье: «Научиться любить поедать зеленые овощи мне было довольно сложно. Моя цель научиться есть целый день различные салаты, но до нее мне пока далековато».

Весь последний год ушел на работу над собой: «Я сохранила свои формы, однако теперь мое тело более упругое и четко очерченное. Я просыпаюсь с зарядом бодрости и энергии. Я чувствую себя на правильном пути, учусь получать удовольствие в тренажерном зале. И никогда раньше я не чувствовала себя так хорошо».

Какой же тут главный секрет? Мы видим его в «отношении». Отношении к жизни, здоровью, своему настроению… как говорится, если хочешь быт счастливым – будь им. И тогда научишься жить по новым диетическим правилам и всему остальному, что ведет к здоровой и полноценной жизни.